ΕΛΙΟΨΩΜΟ ΓΕΜΙΣΤΟ από τον Σ. Τζιαφέτα
ΖΥΜΗ: 230 ml ΜΠΙΡΑ ΣΕ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ 120 ml ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ή 60 ml ΚΑΛΑΜΠΟΚΕΛΑΙΟ ΚΑΙ 60 ml ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ) 500 ΓΡΑΜΜ.…
ΖΥΜΗ: 230 ml ΜΠΙΡΑ ΣΕ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ 120 ml ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ή 60 ml ΚΑΛΑΜΠΟΚΕΛΑΙΟ ΚΑΙ 60 ml ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ) 500 ΓΡΑΜΜ.…
Ψωμί χωριάτικο 800 ΓΡΑΜΜ.ΑΛΕΥΡΙ ΑΣΠΡΟ 600 ΓΡΑΜΜ.ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ 2 ½ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙΑ ΑΛΑΤΙ 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΕΛΙ ΠΡΟΖΥΜΙ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Από…
Ο καλής ποιότητας καπνιστός σολομός είναι ελαφρώς αλατισμένο5, έχει απαλό ροζ χρώμα κι όχι πορτοκαλί, βελούδινη λιπαρότητα, διακριτικό…
Η κατάθλιψη υπάρχει εκ γενετής, λένε οι ερευνητές του Τμήματος Ψυχιατρικής του Παν/μίου του Μίσιγκαν, οι οποίοι ανακάλυψαν ότι ένα…
Η υπερβολική κούραση και το έντονο μυϊκό πιάσιμο έπειτα από γυμναστική είναι μια σαφής ένδειξη ότι το παρακάνατε. Για να…
Τα άτομα που αρέσκονται να τρώνε περισσότερα λαχανικά τείνουν…
Oι ξηροί καρποί αν και περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, έχουν πολλές θερμίδες κι αυτό επειδή είναι συμπυκνωμένα τρόφιμα, χωρίς σχεδόν…
Αυστραλοί ερευνητές αναφέρουν ότι εάν αντικαταστήσουμε το κόκκινο κρέας με λιπαρά ψάρια 3-4 φορές την εβδομάδα ωφελούμε το εαυτό μας…